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Ejercicios terapéuticos para hombro


Ejercicios pendulares de Codman, coaptación y excéntricos para hombro 


Movilización a cintura escapular y hombros 


Fortalecimiento a cintura escapular 


Estiramiento a músculos pectorales 


Ejercicios para el músculo serrato anterior - Iniciar sin peso y progresar a carga liviana 


Ejercicios con bastón y pelota para hombro y cintura escapular 



Pautas de ergonomia de hombro



Los pacientes con antecedente de desgarro a tendones o musculos, luxaciones o procedimientos, podrían requerir limitar la movilidad en diferentes periodos. Pregunte a su médico para su caso específico.